Savoir prendre soin de soi n’est pas une faculté innée, cela s’apprend. Alors, quoi de mieux qu’un livre détaillé sur la santé et le bien-être pour s’embarquer en douceur dans ce processus ?
Sur apprendre-par-les-livres.fr, vous pouvez consulter une sélection des meilleurs ouvrages portant sur ces thématiques.
Apprendre par les livres
Concernant un seul sujet, il peut y avoir une centaine de livres. Ces derniers ne rapportent pas les mêmes informations et il n’est pas facile de faire un tri. Il est encore plus compliqué d’apprendre de cette manière lorsqu’il s’agit d’une thématique réputée pour être difficile à cerner.
La plateforme a une dénomination simple qui correspond parfaitement à son objectif. Il simplifie l’accès aux ouvrages spécialisés et instructifs en proposant un guide des meilleurs ouvrages liés au sujet qui vous intéresse.
Des thèmes liés aux sciences humaines, à l’art, aux nouvelles technologies et au bien-être sont abordés. De plus, chacun des livres sélectionnés par thématique est décrit. Si l’ouvrage vous intéresse, un lien est disponible pour vous rediriger vers un libraire en ligne.
Quelques livres pour prendre soin de son corps
On n’est jamais mieux soigné par soi-même, écrit par le cardiologue et nutritionniste Frédéric SALDMANN est un recueil de conseils pour éviter certains troubles mentaux et physiques.
Vous y apprendrez à protéger votre corps et votre esprit en adoptant des pratiques saines concernant le sport, l’alimentation, l’hygiène de vie ou encore la vie sociale.
Pour ceux qui ont un mode de vie très urbain, prenez soin de votre corps et de votre mental grâce au livre Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ? écrit par le kinésithérapeute Alexandre Auffret.
À partir de cinq éléments, vous saurez comment éviter les maladies de circulation de façon rationnelle et saine.
Si vous préférez une approche plus naturelle, le livre La santé à la pharmacie du Bon Dieu : Conseils d’utilisation des plantes médicinales écrit par l’herboriste Maria Treben vous offre différentes recettes pour vous soigner grâce aux végétaux.
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